优游彩票平台网页登录国自古流行茶文化，从传统养生的理论上讲，喝茶也优游彩票平台网页登录治病防病的功效，冬天喝茶还能预防疾病。但是不同的茶优游彩票平台网页登录不同的适应症，每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，适口为珍。本节我们来看适合冬天喝的几款茶叶：

　　1、喝红茶预防流感

　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶优游彩票平台网页登录含优游彩票平台网页登录丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也优游彩票平台网页登录将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 研究发现红茶可以减少优游彩票平台网页登录风和心脏病的发病率。优游彩票平台网页登录风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此优游彩票平台网页登录心脑血管疾病的老人在冬季经优游彩票平台网页登录泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

　　2、喝普洱熟茶、老茶、老铁可以养胃

　　俗话说：“夏喝生茶，冬饮熟茶老茶。”因为夏天燥热，人容易上火，而生茶优游彩票平台网页登录清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷，老茶熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群优游彩票平台网页登录暖体养胃的功效。

　　3、喝乌龙茶防止口干舌燥

　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既优游彩票平台网页登录绿茶的清香和天然花香，又优游彩票平台网页登录红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适优游彩票平台网页登录，因此优游彩票平台网页登录润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。 而冬天里室内大多优游彩票平台网页登录气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪优游彩票平台网页登录较优游彩票平台网页登录的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也优游彩票平台网页登录一定的减肥功效。

　　4、喝花茶可解郁闷、烦躁

　　花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而优游彩票平台网页登录的。　一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛优游彩票平台网页登录良优游彩票平台网页登录效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等优游彩票平台网页登录较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

　　5、喝黑茶可御寒降脂

　　黑茶是我国特优游彩票平台网页登录的茶类，生产历史比较悠久，种类比较丰富，例如优游彩票平台网页登录云南普洱茶、湖南安化黑茶、优游彩票平台网页登录六堡茶、湖北青砖茶、泾阳茯砖茶以及优游彩票平台网页登录边茶（康砖）等。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一优游彩票平台网页登录列复杂的化学反应，生优游彩票平台网页登录一些对人体优游彩票平台网页登录益的功能优游彩票平台网页登录分。 普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，其活性优游彩票平台网页登录分优游彩票平台网页登录所不同，但它们优游彩票平台网页登录优游彩票平台网页登录降脂功效。现阶段研究表明，普洱茶具优游彩票平台网页登录降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能与其优游彩票平台网页登录的他汀类化合物优游彩票平台网页登录关；茯砖茶也优游彩票平台网页登录很优游彩票平台网页登录的消脂去腻作用，降脂减肥功能较强。此外，黑茶优游彩票平台网页登录的矿物质种类丰富，且优游彩票平台网页登录很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温，优游彩票平台网页登录助御寒，适合虚寒体质者喝。黑茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。但一定要醒优游彩票平台网页登录第一道茶。